outubro 27, 2022

Vamos Falar de Saúde – Os benefícios da atividade física no tratamento do câncer

É meu povo, eu falo sempre do exercício físico como adjuvante a qualquer tratamento e os benefícios para a população oncológica não é diferente. Quer saber os benefícios?👇🏻 * Mantem ou melhora a sua capacidade física. * Melhora o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas e […]
outubro 20, 2022

Vamos falar de saúde – Coração e o câncer de mama

Um breve resumo sobre a importância de acompanhamento cardiológico em paralelo ao acompanhamento oncológico.   A cardiotoxicidade causada pelo tratamento do câncer pode ser prevenida e minimizada com a avaliação periódica do cardiologista. Além do mais, a mudança no estilo de vida importa pelo tratamento, como […]
outubro 13, 2022

Vamos falar de saúde: Comece logo a sua dieta

Quem nunca ouviu ou disse essa frase que atire a primeira pedra A segunda-feira é o dia “internacional” do “eu começo”. Só que a pergunta que não quer calar: qual segunda feira?Já estamos na última segunda de setembro, faltando 3 meses pro ano acabar e você […]
outubro 6, 2022

Vamos falar de saúde – Depressão e os riscos para o coração

A relação entre depressão e doença cardiovascular é bidirecional: tanto a depressão aumenta o risco de DCV quanto a DCV aumenta o risco de depressão. Sabemos que pessoas com depressão tem uma maior tendência a não seguir hábitos saudáveis: tem um padrão de fome hedônica mais […]
setembro 29, 2022

Vamos falar de saúde – Não subestime o Burnout

O Burnout, doença inicialmente descrita como ocupacional, teve sua denominação extrapolada para a maternidade também. Significa esgotamento, exaustão como resultado da sobrecarga e estresse do trabalho/maternidade. Acontece que muitos não reconhecem, subestimam os sintomas e não procuram ajuda, acarretando problemas cardiovasculares. Sim, o coração também sofre. […]
setembro 22, 2022

Vamos falar de saúde – Os benefícios de perder peso antes de engravidar

Tanto a obesidade quanto o sobrepeso conferem riscos gestacionais. Nem sempre é possível se preparar antes da gestação acontecer, mas quando possível, perder peso reduz bastante os riscos de: 1 – Diabetes gestacional 2 – Doença hipertensiva gestacional, inclusive pré- eclampsia. 3 – Infecção pós operatória […]
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