Vamos falar de saúde: Impactos da depressão no coração da mulher
7 de May de 2024Vamos Falar de Saúde – Qual a diferença entre o coração do homem e da mulher?
7 de May de 2024Quem nunca perdeu peso e continuou com a “barriguinha”? A gordura abdominal é a última a ir embora, infelizmente. 😰
E as explicações pra isso são inúmeras, desde questões hormonais, biotipo e distribuição de gordura até, e principalmente, os maus hábitos de vida.😬
A gordura abdominal pode ser subcutânea (periférica) ou visceral (envolvendo os órgãos internos).
O problema é que a gordura visceral aumentada está diretamente relacionada ao aumento de risco cardiovascular e perdê-la é crucial para a saúde do coração.🫀
A medida da circunferência abdominal, realizada em consultório, ajuda a estimar a gordura visceral. Consideramos normal até 88cm para mulheres e 102cm para homens.☺️
Se você também sofre com a gordura abdominal me conta aqui. Quer dicas pra ajudar a perdê-la?🙏🏻😛
