Quebrando o Tabu – A forma de reagir ao luto

Durante os funerais é comum vermos pessoas tristes, consternadas e vestindo roupas escuras. Porém, ao se deparar com situações diferente, nestas cerimônias, muitos recriminam. Foi o que ocorreu recentemente durante o velório da cantora Marília Mendonça. Maiara, da dupla Maiara e Maraisa foi criticada por sorrir durante o funeral e a cantora Naiara Azevedo recebeu críticas pelo “excesso de animação” ao cantar as músicas da cantora falecida em um programa de TV.

Cada pessoa reage ao luto de formas distintas. Não existe uma fórmula de bolo para isso. Infelizmente, na nossa sociedade, há a exigência de se seguir determinados comportamentos durante o momento da perda. É preciso chorar durante velórios e sepultamentos, vestir preto, e ser polido durante todo o momento. Qualquer comportamento diferente, é visto como falta de respeito.
Cada pessoa vivencia o luto de uma forma diferente. Algumas precisam expor seus sentimentos, outras guardá-los para si. Existem casos de indivíduos que sorriem e até têm crises de risos ao se deparar com uma notícia triste como a morte. São sentimentos intensos. Durante os funerais e momentos após a perda, a pessoa lembra dos momentos bons e divertidos que passou com o falecido e ao mesmo tempo lamenta a sua partida.

Em momentos de grande tensão, o riso é apenas uma defesa do seu organismo para aliviá-lo do momento difícil pelo qual você está passando. Por isso, pense duas vezes antes de criticar alguém que está sorrindo em um velório. Não é desrespeito à família ou ao falecido, o psicólogo Diego Falco, que escreve semanalmente para a nossa coluna “Psicologia do luto”, afirma que esta ditadura de sentimentos é danosa para quem está passando pelo processo do luto:

“Fuja desta ditadura de como você deve se sentir e agir perante uma perda. Reflita sobre seus próprios pensamentos e se o sofrimento for muito grande, teste os rituais e comportamentos que ajudam outras pessoas. Eles podem funcionar para você, mas não precisam ser mandatórios.” – afirma.

Por isso, Quebre esse tabu” Vivencie a perda da forma que achar adequada. Chore se quiser chorar, sorria ao lembrar dos bons momentos que passou com seu ente querido e não critique as outras pessoas. Cada um passa pelo luto de uma forma.