O Processo Terapêutico: mais sobre o Luto Complicado

Se você acompanha nossas postagens semanais, já sabe que os indivíduos com o luto complicado normalmente experimentam emoções dolorosas intensas e prolongadas; ruminação de pensamentos relacionados à perda, pensamentos disfuncionais que muitas vezes giram em torno de temas de auto-acusação; e comportamentos desadaptativos, que podem fazer com que o indivíduo evite situações e pessoas que funcionam como gatilhos e seu funcionamento “normal” seja interrompido.

Acredita-se que o mecanismo que transforme um luto agudo em um luto complicado seja o processamento incompleto de informações sobre a morte. Esse processamento incompleto, essa falta de reflexão e insights sobre o funcionamento da vida e da morte, pode levar à falta de aceitação da perda. E isso, pode fazer o luto complicado aparecer.

Assim, o princípio básico da Terapia do Luto Complicado (TLC), citada nas postagens anteriores, é que o luto é um processo natural e adaptativo. Com isso, o tratamento do luto complicado envolve a remoção dos impedimentos para a resolução bem-sucedida do processo de luto. Isso é feito por meio de uma variedade de técnicas focadas na perda e na restauração. O terapeuta trabalha para facilitar o progresso do luto e ajudar o cliente a aceitar a morte.

Podemos fazer isso com Psicoeducação, Reflexões, Avaliação dos Pensamentos Disfuncionais do indivíduo e ajudando ele a retornar sua rotina.
Em uma pesquisa com 83 pacientes com luto complicado, o tempo de resposta dos participantes foi mais rápido no grupo que passou pela TLC. Se demonstrou ainda mais eficaz em pacientes que estavam tomando medicamento antidepressivo.

Se estiver com dificuldade e com muito sofrimento, não hesite em buscar um apoio psicológico. Uma psicoterapia pode te ajudar aceitar a situação atual e a lutar para alterá-la.