Quebrando o Tabu – Pessoas depressivas, nem sempre estão tristes

Já falamos aqui sobre depressão ser coisa séria. Não podemos subestimar esta doença que, segundo a OMS, acarreta em 800 mil suicídios por ano. Sem contar as pessoas que ficam improdutivas por esta enfermidade.

Inicialmente, devemos entender que depressão é diferente de tristeza ou tristeza profunda. Sentir tristeza é normal. Se perdemos nosso emprego, ou um familiar, ou terminamos um relacionamento, ficamos tristes. Essa tristeza, mesmo que muito forte, não pode se caracterizar como depressão.

Vejamos alguns sinais do transtorno depressivo

• Sentimento de tristeza persistente;

• Sensação de vazio;

• Perda de interesse mesmo por atividades consideradas prazerosas;

• Desesperança e pessimismo;

• Humor irritável;

• Baixa autoestima e sentimentos de inadequação, culpa ou desamparo;

• Fadiga e cansaço excessivo;

• Insônia;

• Dificuldade de concentração e memória;

• Lentidão no raciocínio e nos movimentos;

• Alterações na alimentação;

• Dores no corpo e problemas digestivos;

• Pensamentos de morte ou tentativas de suicídio.

Entretanto, existe uma forma dessa doença chamada de depressão sorridente. Segundo a revista Saber Saúde, as pessoas que apresentam essa patologia criam uma máscara e gozam de momentos de profunda euforia. Contudo, abaixo de um sorriso radiante, tais indivíduos nutrem pensamentos suicidas, aflitos e profundamente tristes. Celebridades sofrem dessas doenças, o ator Jim Carrey conta que sofre dessa doença em uma entrevista: “Há picos e vales, mas eles são sempre cavados e suavizados para que você sinta um permanente desespero e fique sem respostas, mesmo que viva bem”.

A esposa do falecido vocalista da banda Linking Park, Chester Bennington, divulgou uma foto dele sorrindo e curtindo uma viagem dias antes de cometer suicídio. Outra pessoa que sempre aparentou estar bem, fez diversos filmes motivacionais e de comédia era o ator Robbie Willians.

Pense comigo caro leitor, como podemos ajudar pessoas que apresentam tais patologias?

• Tente o explicar que ele possui um problema;

• Seja um bom ouvinte;

• Ajude aumentar a autoestima;

• Preste atenção em quem você ama;

• Mostre os sentimentos e os comportamentos de alguém saudável;

• Sugira uma reeducação alimentar e exercícios regulares;

• Aponte a necessidade de terapia e tratamentos médicos.

Então, quebre esse tabu! Pessoas depressivas, nem sempre estão tristes, mas precisam de auxílio. Não os abandone, pelo contrário! Ajude-os. Se precisar, a Maracanã Assistência indica o acompanhamento profissional do psicólogo Diego Falco caso haja necessidade. Sua vida é importante para nós.