Vamos Falar de saúde – O corpo da mulher após a menopausa

É mulheres, tudo muda!

Na menopausa o estrogênio cai e a testosterona mantém seu nível e com isso o corpo feminino passa a apresentar características mais masculinas:
1 – Aumento a gordura abdominal
2 – Aumento da circunferência abdominal
3- Maior percentual de gordura
4- Ganho de cerca de 500g/ano de peso

A estratégia mais eficaz pra minimizar essa mudança é manter os bons hábitos de vida.
A mulher que já se exercita, mantém uma dieta equilibrada e está dentro do peso ideal, vai sentir muito menos essas mudanças.

Me diz aí, está preparada pra essas mudanças?