Psicologia do Luto – Você não precisa parar na aceitação

Quando falamos sobre o luto, a aceitação sempre aparece como o fim do processo saudável dele. Mesmo assim, não precisamos parar na aceitação.
Como comentado na postagem anterior, podemos buscar, depois da aceitação, um significado. Algumas pessoas até consideram o significado como o sexto estágio do luto e onde normalmente a cicatrização de tudo que passamos, acontece.

Este significado pode ter inúmeras formas. Podemos tentar buscar que outras pessoas não passem pela mesma experiência traumática, como comentado na postagem anterior; podemos buscar significado através da crença na vida após a morte, com ajuda de uma espiritualidade ou religiosidade; ou podemos simplesmente relembrar memórias queridas de pessoas queridas que perdemos.

O significado pode ser encontrado nas frequentes visitas hospitalares à um parente adoecido, e em estar ao seu lado quando der seu último suspiro. Pode ser encontrado ao se compilar poemas em um livro depois da morte de alguém ou através da possibilidade de doar os órgãos de quem se foi, para salvar outros.

Para finalizar, podemos encontrar grande significado quando transformamos nossa perda em uma vocação que pode ajudar outros a sobreviverem ou evitarem os piores momentos de suas vidas. E você? Como busca ou buscou significado em sua vida?

Se estiver com dificuldade e com muito sofrimento, não hesite em buscar um apoio psicológico. Uma psicoterapia pode te ajudar aceitar a situação atual e a lutar para alterá-la.