outubro 22, 2020

Vamos Falar de Saúde – Diabetes não é apenas açúcar alto no sangue

Estima-se que a prevalência global da diabetes irá aumentar significativamente nas próximas décadas a medida que a população cresce e envelhece, juntamente com a carga crescente de sobrepeso e obesidade nos países desenvolvidos e em desenvolvimento. O diagnóstico é feito a partir de glicemias e hemoglobina […]
outubro 13, 2020

Vamos Falar de Saúde – Vida Ativa no Combate ao COVID-19

Diante das recomendações do isolamento social, manter uma vida fisicamente ativa tem ficado cada vez mais difícil. Além dos parques e orlas fechados, as academias tanto de condomínios quanto de ruas, também estão sem acesso. Nesse período a população tende a ficar mais sedentária, alimentando-se mal, […]
outubro 6, 2020

Vamos Falar de Saúde – Outubro rosa: como o estilo de vida predispõe ao câncer

Chega outubro e automaticamente lembramos da prevenção do câncer de mama né?💓💞 Aprendemos que para prevenir o câncer devemos ter consultas regulares, realizar exames periódicos (mamografia e ultrassonografia), mas o que pouca gente sabe é que essas condutas são apenas para diagnóstico precoce, o que já […]
setembro 29, 2020

Vamos Falar de Saúde – A melhor dieta para o coração

O padrão alimentar atual engloba um alto consumo de produtos animais, principalmente processados e ultraprocessados, cheios de gordura saturadas e aditivos químicos, associado a um elevado consumo de “produtos alimentícios”, que são entregues pela indústria como saudáveis, na forma de biscoitinhos fit, produtos sem glúten e […]
setembro 8, 2020

Vamos Falar de Saúde – Como o sono interfere na saúde cardiovascular

As consequências de noites mal dormidas vão além do cansaço e irritação no dia seguinte. Com o tempo, dormir pouco ou dormir mal causa vários danos à saúde, incluindo maior risco de doenças cardiovasculares. Não está totalmente claro por que a falta de sono é prejudicial […]
setembro 1, 2020

Vamos Falar de Saúde – Chocolate faz bem ao coração?

Esse alimento, encontrado de várias formas nas lojas, supermercados e bombonieres, é o queridinho de muita gente e praticamente uma unanimidade entre as crianças. Estudos recentemente publicados e inclusive apresentados em congresso europeu de cardiologia ano passado, demostraram benefícios para a saúde cardiovascular. De acordo com […]
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