O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Muitas vezes, comentamos que a vida só começa depois de uma boa xícara de café. Além de acelerar o metabolismo, melhorar a concentração e estimular a memória, é rico em cafeína e polifenóis e possui efeitos […]

Sabemos que a alimentação saudável e equilibrada é a chave para uma longevidade saudável e livre de doenças. Na gestação, a alimentação se torna uma aliada na prevenção do ganho de peso e prevenção de complicações cardiovasculares. Na primeira consulta, baseada no IMC da gestante, história […]

As pessoas portadoras de doenças cardiovasculares são as que mais complicam na infecção pela COVID-19, respondendo por cerca de 40% das vítimas fatais. As comorbidades cardiológicas são fatores de risco para as complicações da COVID-19, mas a infecção pode causar doença cardíaca em pessoas que não […]

Sabemos que alguns alimentos possuem ação anti-inflamatória e controlam processos metabólicos, reduzindo os riscos de doenças cardiovasculares, mas você sabia que muitos deles estão na sua mesa? O alho e a cebola são ricos em flavanóides e quercetina, diminuem a pressão arterial, ajudam no controle da […]

A pandemia chegou e virou de pernas pro ar a vida de muita gente. Alguns se adaptaram bem ao home office, outros perderam o emprego, outros se reinventaram. Mas uma constante em cada caso, foi a mudança brusca na rotina, com a perda de alguns hábitos […]

O vinho é uma bebida milenar, cheio de cultura e cuja vitivinicultura vem crescendo mundialmente, principalmente em nosso país. Existem vários estudos comprovando o benefício do vinho. Esse benefício é particularmente causado por um polifenol chamado resveratrol, encontrado no vinho tinto seco, que tem ações antioxidantes […]