novembro 27, 2019

Psicologia do luto – Culpa do Sobrevivente

É muito comum sentirmos culpa em alguns processos de luto. Até mesmo nesta coluna, já fiz um texto sobre isso. Uma das causas de culpa mais comuns é a Culpa do Sobrevivente. Em miúdos, ela basicamente é uma sentimento de estar melhor que outra pessoa. Ela […]
novembro 19, 2019

Psicologia do luto – Lembre-se de suas dores passadas

Tudo o que já falamos até hoje nesta coluna, pode te ajudar a se tranquilizar e superar o seu luto de uma maneira saudável. Todas as dicas são muito úteis para ajudar você a superar a perda. Se ainda não viu nossas dicas, veja as postagens […]
novembro 13, 2019

Psicologia do luto – Contato social e o luto

Todas nossas emoções possuem sua função. Sentimos raiva para conseguirmos focar em nosso objetivo e tirar obstáculos de nossa frente, sentimos ansiedade para nos prepararmos para um desafio, e a tristeza vem para que possamos diminuir nosso ritmo e refletirmos sobre nós mesmos e o estado […]
novembro 6, 2019

Psicologia do luto – Exercícios físicos como meios de superação

Para quem não sabe, quando apresentamos algum transtorno ansioso ou depressivo, exercícios físicos são altamente recomendados. Isso é feito porque além de muitas vezes os pensamentos disfuncionais desses clientes incluírem ideias de que eles não conseguirão fazer suas atividades fora de casa e precisarmos testar isso, […]
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