Na Semana passada falei um pouco sobre as possíveis fases que o luto pode apresentar para ajudar na superação da perda. As fases são: Negação (ex: ”Não pode ser verdade”); Raiva (ex: “Isso não deveria ter acontecido, não é justo”); Barganha (ex: “Eu juro que vou […]

Se você é uma pessoa que possui um conhecimento sobre assuntos variados, é possível que já tenha escutado sobre as fases do luto. Até mesmo neste espaço semanal já comentei sobre elas e também sobre a realidade delas estarem ou não presentes em todos os indivíduos […]

Uma das maneiras mais conhecidas para nos ajudar a superar nossas dores e dificuldades é a terapia da fala. Por muitos anos desenvolvemos a psicoterapia como uma forma de terapia onde o indivíduo enlutado consegue superar sua dor através da expressão de seus pensamentos e sentimentos. […]

Na postagem passada falei sobre como o Luto é considerado um processo normal e que apesar dele poder trazer um sofrimento, é a solução para nossa dor da perda. Comentei também que é através dele que eu sou forçado a desacelerar meus pensamentos, diminuir minhas distrações […]

Acredito que já tenha ficado claro que o luto é um processo natural. Ele acontece como um mecanismo para nos ajudar com a dor da perda. Sem querer, acabamos nos envolvendo com todos os sentimentos e sensações características. Quando falamos de luto, é fácil pensar em […]

Com a dificuldade que temos de falarmos sobre a morte, como comentado na postagem da semana passada, acabamos por enfrentar todo o turbilhão de sentimentos negativos e corrente de pensamentos disfuncionais, sozinhos. Sem preparo e com grande dificuldade de superação é a triste realidade da maioria […]