abril 14, 2021

Psicologia do Luto – A Superação Saudável do Luto: Respondendo aos Pensamentos

Na semana passada falei com vocês sobre o diário de pensamentos como uma estratégia para te ajudar a se distanciar dos seus pensamentos disfuncionais sobre o luto. Hoje, falo com vocês o próximo passo que te ajudará na superação saudável do luto. Depois de realizado o […]
abril 7, 2021

Psicologia do Luto – A Superação Saudável do Luto: Diário de Pensamentos

Nas postagens passadas falei um pouco sobre as possíveis fases que o luto pode trazer. Agora começo a falar com vocês de algumas maneiras que podem te ajudar a superar o seu luto de maneira saudável. Começando com o Diário de pensamentos. O primeiro passo para […]
março 24, 2021

Psicologia do Luto – Fases que o Luto pode trazer: Aceitação

Para terminar essa série de postagens sobre as possíveis Fases que o Luto pode ativar nos indivíduos enlutados, falo sobre a Aceitação. Para se lembrar, as fases são: Negação (ex: ”Não pode ser verdade”); Raiva (ex: “Isso não deveria ter acontecido, não é justo”); Barganha (ex: […]
março 10, 2021

Psicologia do Luto – Fases que o Luto pode trazer: Depressão

Após falar sobre 3 possíveis fases do luto que podemos desenvolver (Barganha, Raiva e Negação), agora chegou a hora da fase do luto que pode dificultar o nosso diagnóstico de um luto complicado, a Depressão. Para se lembrar, as fases são: Negação (ex: ”Não pode ser […]
março 3, 2021

Psicologia do Luto – Fases que o Luto pode trazer: Barganha

Continuando essa sequência de postagens sobre as Fases que o luto pode trazer, hoje falo sobre a Barganha. Para se lembrar, as fases são: Negação (ex: ”Não pode ser verdade”); Raiva (ex: “Isso não deveria ter acontecido, não é justo”); Barganha (ex: “Eu juro que vou […]
fevereiro 24, 2021

Psicologia do Luto – Fases que o Luto pode trazer: Raiva

Comecei duas postagens atrás a falar sobre as Fases que o luto pode trazer. Para se lembrar, as fases são: Negação (ex: ”Não pode ser verdade”); Raiva (ex: “Isso não deveria ter acontecido, não é justo”); Barganha (ex: “Eu juro que vou melhorar minha maneira de […]
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