Hoje vou falar sobre o diário de pensamentos. O primeiro passo, é identificar em qual fase do luto seus pensamentos estão. Faça um diário de atividades por duas semanas anotando o que sente, o que pensa enquanto sente e o que faz depois de sentir. Classifique […]

A ideia do além, da vida após a morte, pode ser muito útil para uma criança enlutada. Se você e sua família possuem uma crença sobre a vida após a morte, seja religiosa ou não, agora pode ser a hora de compartilhar com seu pequeno. Mesmo […]

Quando falamos de uma maior conexão com os sentimentos, acredito que podemos concordar que é tido como algo normal esperar que mulheres tenham um melhor relacionamento com suas emoções do que o homem. Seja por uma questão social, ou evolutiva, as mulheres conseguem identificar com maior […]

Uma coisa que reforço bastante aqui nas postagens sobre a psicologia do luto é que, apesar de ser algo doloroso, o luto é normal. Ele é um processo e uma resposta natural que temos quando vivenciamos a perda de alguém ou algo que amamos em qualquer […]

Na postagem passada falei sobre o Câncer e como ele pode fazer com que desistamos da vida antes mesmo dela acabar. Continuando a falar sobre isso, acho bom reforçar uma coisa: Se você está vivo, Viva! Quando pesquisamos relatos de pessoas com câncer ou que vivenciaram […]

Se estiver com sentimento de culpa, use-o para o autoconhecimento.Não há dúvidas que a culpa é um sentimento complexo e interessante. Ela pode fazer com que você passe mais tempo ao lado de pessoas que não possui muita afinidade, que compre presentes para quem nunca lembrou […]